Gruppen, jag har precis gjort en hel hink med underbar smoothie. Jag ger receptet till er som ett jätte bra tips på mellanmål, före, efter eller mellan träningarna! Massa banan, massa hallon, några råa ägg och en del youghurt. Super gott och super bra med äggen. Vi behöver bygga upp kroppen och hålla den stark och frisk. Ärskillt nu när många av oss börjar bli sjuka! 
PROVA!
/Emelie