Okej! Malin kommer hem till helgen, så vi planerar en gruppkväll på Fredag kväll, låter det bra gruppen?..
Hjälp mig att planera lite och ge förslag vad vi ska göra. Det brukar vi ju alla vara bra på!

Vi ses imorgon!
PUSS 

Hej hörrni!!
Jag känner mig inte helt hajj på det här med bloggande, men det får ni leva med (;
Här sitter jag och Kristina i våran finfina lägenhet och kollar på fångarna på fortet med lite hallonpaj i magen, inte helt fel. Har gått i skolan i två dagar nu, och det känns väl bra. Vi är nästan 30 pers i klassen, så man har ju inte direkt koll på allt och alla än, men det får la komma.
Jag ser att ni varit duktiga och tränat idag, och jag lovar jag ska tänka och dansa igenom dansen varje dag så jag inte är helt ute och cyklar sen! Okej nu får det vara slut på mitt första blogginlägg, ska plugga lite tror jag.
Saknar er gruppen och ni får ta och pallra er hit inom en snar framtid! 
Puss & Go'kväll! 
/Malin

 

Hej!

nu är jag hemma efter gruppträningen:) vi tänkte filma lite till Malin men vi glömde/han inte med det så det kommer en liten film senare (:
Vi tränade i alla fall på dom nya placeringarna och vi hade lite perfektion träning med dom 7 första åttorna (längre han vi inte). Så Malin, du kan ju tänka lite extra på dom åttorna och vad vi sagt om dom, sen vill vi att du går igenom hela gruppdansen några gånger innan du somnar. Sen sa vi också att vi ska vara hårda och skrämmas lite också hihi

så ses vi snart! :D
♥

/Amanda

I dag har vi träning! 16.30 i dansstudion! Sofia B du behöver inte komma eftersom vi ska träna mycket på placeringar till nästa tävling den 2 oktober då du är på VM! (=

Nu har vår kära Malin flyttat till storstan Orsa! För er som läser detta är det en ort i norra dalarna.. Där hon ska studera. Malin hoppas du kommer ha det kanon! Vi här hemma kommer i allafall sakna dig! Vi kommer och hälsar på dig snart!

Hej Gruppen!! NU försöker jag mig på ett inlägg bara för att se hur det fungerar :P  Idag ska vi till sommarland och ha jätte roligt!! wiii... vi träffas där ca. 13.10 har jag, malin och mattias sagt till varandra så vi ses vid ingången då :) Ha en fortsatt 3vlig morgon allesammans och KOM IHÅG:

UNO BABY !!! 



haha// Sofia B <3

Titta vad jag hittade i våran lokaltidning! Emelie var på första sidan med några av hennes kollegor. Så söt! Här kan ni läsa artikeln: http://www.dt.se/val2010/article727508.ece

Tack för att ni finns älskade gruppmedlemmar! Även i de värsta stunderna ♥

Go' kväll EBF och våran stora läsarskara!

Eftersom alla redan har koll på att det är träning imorn (fredag) kl 16.30 behöver vi inte säga det, utan det räcker med att säga att, vi ses då!
Nu sitter vi här nästan halva gruppen, inneboende tillsammans i en liten etta. Vi kokar choklad och applicerar ansiktsmask. Vi har precis gjort schemat för lördagens trekamp på sommarland med gruppen...eller just nu är det en sjukamp:

-Äventyrsstig
-Minigolf
-Klättervägg
-Gocart
-Bowling
-Gevärsskytte
-Någon i gruppen får komma på den sjunde(Malin vill ha något ätbart)

Så gruppen ladda ordentligt nu, för det är inte vinnarna som belönas, utan förlorarna straffas he he..

/Emelie,Malin,Amanda

Hej Gruppen!

Jag är nog den sista i Sverige som inte vet hur man bloggar, men jag gör ett ärligt försök. Allt för Er, EBF:are. =) Tänkte bara att jag skulle komma med några peppande ord såhär i terminsstarten. Vi har hittills haft en tuff och rolig vecka med massor av träning, dans och skratt, och än är veckan inte slut! Vi har en hel del kvar att se framemot. Jag vet att vi alla är lite ömma och kanske har en del träningsvärk, men jag lovar er att det är värt det. Electric Brainfreeze skall ta sig till toppen, och för att komma dit måste man kämpa. Det är en kamp både fysiskt och mentalt. Men som en peppande tankeställare vill jag bara säga detta: Träningsvärk är bara svaghet som lämnar kroppen! Kör nu hårt och tvinga svagheten ut ur musklerna!

---

Keep it up! Många kramar från Er mentala coach.

/Emilia

U U U UNO UNO U U U UNO BABY!

Mattias här, min kropp värker verkligen från gårdagen. Det gör nog alla som dansade i stan i går. Ryggen, nacken och benen gör ont, tror inte det är så bra att dansa på sten och i nedförsbacke. Idag tränade vi två timmar med gruppen, nya dansen är klar! Tror detta kommer bli så bra! Andra oktober så kommer vi ge gärnet, oavsett om Sofia Bergsten är och tävlar i VM, hon är med oss ändå.

Har lite najsiga bilder från dagens uppvisning!
(Mattias, jag tror du får lägga upp video sen för jag vet inte hur man gör hehe).

Såhär såg våran "scen" ut (nedförsbacke + kullersten + stenplattor)!

 

 

 

 

 

"aaawwwwwwwwwwwww nussen"

Uppvisning idag på stan i Falun som sagt. I nerförsbacke och kullersten som underlag dansade vi var tionde minut för en peppad publik, film kommer att komma upp här på bloggen!

På lördag ska vi i gruppen ha en dansuppvisning i stan här i Falun. För er som är intresserade så får ni gärna svänga förbi en stund och kolla.. Vi dansar mellan 11 och tre flertals gånger under den tiden. Det följer en video med i inlägget eftersom en av oss kunde inte vara med på träningen idag och vi hinner inte träna med henne innan lördag så här får Emilia kolla och lära sig hemma själv..

Tänkte inviga den nya bloggen med lite bilder från vårt första SM tillsammans (Västerås 2010) tagna av Jon Borén!

 

/Sofia W